Новости
Комментарии

Сегодняшний пост посвящен матерям, сидящим дома с ребенком. Не важно, почему это происходит – у кого-то ребенок слишком мал, кто-то не в состоянии найти няню или не хочет доверять малыша чужому человеку, кто-то добровольно и с удовольствием берет на себя обязанности домашнего воспитания. Хотя радостей материнство приносит больше, чем печалей и тревог, один момент способен напугать и привести к депрессии – отсутствие отпусков, выходных и даже маленьких перерывов в общении с ребенком. Усталость накапливается, а нестерпимое желание свободы, одиночества и покоя неумолимо растет. Если бабушки не спешат на помощь, а муж – трудоголик, придется самой налаживать жизнь. Как?

  1. Прежде всего, необходимо избавиться от перфекционизма, гигиеномании, и попыток стать идеальной женой и матерью. Тогда у вас высвободится время, для отдыха, спокойных наблюдений за малышом и любимых дел. Когда не нужно спешить – многие проблемы решаются сами.
  1. Составьте список всех ситуаций, когда у вас есть возможность побыть одной. Подумайте, чем вы заняты, когда малыш спит, смотрит мультфильм, играет. Не тратится ли это драгоценное время на домашние дела и прочие пустяки, которые можно сделать вместе с ребенком?  Вот еще несколько советов как обеспечить себе необходимое одиночество.
  1. С няней много проблем – от трудностей с поиском подходящего и внушающего доверие человека до немалых денежных затрат. Но если раз в неделю, на 2-3 часа к вам будет приходить человек, способный занять малыша в соседней комнате, пока вы будете наслаждаться одиночеством – это снизит риски и не слишком заденет ваш бюджет. Такой няней может стать как соседка, так и дочка-школьница ваших друзей.  Другой вариант – подыскать подходящее место для отдыха с детской комнатой: кафе, фитнесс-клуб, магазин, кинотеатр или просто детский центр. Но в этом случае придется ждать, пока малыш дорастет до 2-3 лет. И хотя передышка в два часа кажется мизерной, после нее вам станет намного лучше.
  1. Ребенок забирает все время. Но многие матери занимаются несколькими детьми или работают дома – как им это удается? Если вы найдете себе важное дело, даже двухлетка рано или поздно поймет, что “мама работает” и ей не нужно мешать. А если это дело будет вас радовать, приносить удовлетворение или даже небольшой доход – вы будете чувствовать себя более счастливой.
  1. Если вы страдаете от недостатка общения – ищите единомышленников в Интернете. И не стоит думать, что эти лучшие подруги, которые всегда дадут мудрый совет и с сочувствием выслушают жалобы на жизнь – ненастоящие. В наше время нет непреодолимых расстояний.
  1. Если вы постоянно о чем-то тревожитесь – заведите проблематор. Листок бумаги разлинуйте на 4 колонки. В первой запишите проблему, которая вас тревожит, во второй – дату возникновения проблемы, в третьей – чем проблема разрешилась, в четвертой – через какой срок после возникновения. Проанализировав записи через месяц, вы обнаружите, что большая часть тревог была напрасной.
  1. Используйте приемы тайм-менеджмента, научитесь планировать дела, познакомьтесь с системой FlyLady, ищите любые методы и приемы, которые облегчат, упростят и упорядочат вашу жизнь.
  1. Чтобы не разрываться между детьми и делами, используйте облегчающие жизнь приспособления – слинг,  детский шезлонг или оборудуйте маленькие игровые зоны рядом с вашими рабочими местами для ребенка постарше.
  1. Ищите радости материнства и новые способы самовыражения. Можно писать смешные истории о детях (их даже выдумывать не придется!), рисовать картинки на тему вашего семейного счастья, коллекционировать фотографии проказ малыша. Или чем-то радовать ребенка – мастерить своими руками игры и игрушки, сочинять крохе сказки, декорировать детскую своими поделками. Будьте уверены, рождение ребенка подарило вам много неожиданных талантов.
  1. У вас всегда должно быть что-то в запасе. Новый мультфильм, чтобы получить 30 минут необходимого отдыха. Приз, чтобы остановить начинающуюся истерику. Полуфабрикаты – чтобы отдохнуть от кухни. *
не понравилосьпонравилось (+11, 3 votes)
Loading ... Loading ...
  • Как правильно кричать на ребенка
  • Просто потому, что он ребенок
  • Если мама устала повторять
  • Как найти время для занятий с ребенком
  • Новогоднее настроение

    6 комментариев к “Материнство 7\24”

    1. Кузьманя пишет:

      Я вот очень залипла на общении в Интернете – в итоге дочки видят меня хронически уткнувшейся в монитор :(

    2. julug пишет:

      Если учесть, что многие дети видят своих родителей только по вечерам и выходным – может мама за монитором это не так плохо? взрослым тоже нужно самореализовываться, общаться, деньги зарабатывать и ИМХО не стоит воспитывать в себе чувство вины, если это происходит на глазах у ребенка. наоборот, это дает возможность сразу поделиться разными событиями взрослой жизни, продемонстрировать результаты труда и даже привлечь ребенка к работе (мой сын очень любит слушать вычитку текстов, иногда что-то подсказывает).

    3. Кузьманя пишет:

      не, у меня не вычитка текстов, у меня треп в аське и в жж :) Тут особо не покажешь ничего…
      Еще вот поняла, что дико утомляет рутина и отсутствие видимого результата: что убиралась утром, что не убиралась – вечером все равно завалы… А на придумывание праздников и разнообразия уже нет ни желания, ни фантазии, ни сил…

    4. Мать_их пишет:

      По поводу “залипания” в Инете – есть такая вещь. Для себя я установила порядок – час играю с ребенком – полчаса сижу в Инете. Время, естественно, приблизительно. Самое главное – ВСТАТЬ из-за компа по истечению этих получасов. Я себе программку-таймер завожу.

    5. julug пишет:

      я все-таки убеждена, что на работе в офисе мамы “залипают” не меньше. я выделяю ребенку час-два на совместные занятия вдали от компьютера (помимо прогулки и бытовых нужд). в остальное время он меня тоже регулярно от компьютера отрывает. мне кажется, что этого достаточно. правда ребенок у меня уже большой и во мне не сильно нуждается.

    6. tanja_me пишет:

      Юля, замечательно! многое я узнала впервые, кое-что помнила, но со временем оно как-то забылось. спасибо огромное!

    Оставить комментарий