Новости
Комментарии

Даже взрослым бывает нелегко справиться с гневом, негодованием, раздражением. А малышу не то что сдержаться, но даже понять, что с ним происходит, трудно. Сегодня мы поговорим о том, как можно научить ребенка вовремя гасить злость или направлять ее в безопасное русло.

1. Думаю всем знаком способ – досчитать до десяти прежде, чем что-то сказать. Для ребенка можно вместо счета придумать короткий стишок, присказку (желательно смешную). Если ребенок не контролирует себя настолько, чтобы вспомнить стишок, произнесите его сами, делая одновременно забавные пасы руками.

2. Подушка для битья. Нужно не только завести такую подушку или даже специально повесить боксерскую грушу. Важнее объяснить ребенку, когда и как выплескивать негативную энергию. В нужный момент не забывайте напоминать (обязательно спокойным, ровным голосом) : “Пойди, побей подушку, и потом мы все обсудим”.

3. Придумайте, куда может пойти ребенок, чтобы выплеснуть свой гнев, покричать, поплакать, подумать (в ванную, свою комнату и т.п.). Главное, чтобы его негативные эмоции не направлялись на других.

4. Научите малыша “прогонять злючек”. Объясните, что для этого необходимо глубоко вдохнуть и потом резко выдохнуть. Во время дыхательной гимнастики подбадривайте ребенка: “Молодец, последняя злючка осталась, давай ее прогоним.”

5. Учите ребенка выражать свои эмоции словами. Для этого сами сообщайте малышу, что с ним происходит: “Я понимаю, ты злишься (недоволен, расстроен)” и чаще говорите о собственных переживаниях.

6. Заведите игрушку или какое-то существо, которому ребенок сможет пожаловаться, рассказать о своих переживаниях.

7. Предложите ребенку рвать бумагу, когда он начинает сильно сердиться. Или заведите коробку с ненужными вещами, с которыми можно делать все, что угодно. Хорошо подходит для выхода негативных эмоций игрушка-стучалка.

8. Очень важно, чтобы гнев ребенка наталкивался на спокойствие и понимание родителей.

9. Прочитайте замечательную детскую книгу Анне-Кат. Вестли “Папа, мама, восемь детей и грузовик”. В главе “Три раза вокруг квартала” по-доброму и с юмором описан способ, позволяющий справиться с гневом. Причем для реализации этого способа не обязательно выходить на улицу, предложите ребенку бегать по квартире.

10. Когда вы сами злитесь – не стоит скрывать это от ребенка. Но обязательно потом расскажите о своих конструктивных способах борьбы со злостью.

Прежде чем знакомить ребенка с предложенными методами, дождитесь, когда он будет весел и спокоен, открыт для обсуждения этой проблемы и готов с ней бороться.

И помните, что самое главное – ваш пример. Если вы кричите на малыша, будьте готовы, что он ответит тем же. *

не понравилосьпонравилось (+21, 7 votes)
Loading ... Loading ...
  • “Больше я на вашем метро не поеду!”
  • Когда ребенок на вас не похож
  • Хочу конфету!
  • Плохие слова
  • Дорога в пластилиновую страну

    4 комментария к “Борьба с гневом”

    1. Света пишет:

      Эти правила хороши дома. Но как поступать, если ребёнок злится в магазине, на улице, в гостях, на занятиях? Подушек рядом нет, даже бумажек может не оказаться рядом. Потом – очень часто гнев соседствует с обидой. И когда ребёнок обижен – “злючек” сложно прогнать.

    2. julug пишет:

      Эти советы о том, как постепенно учить дошкольника контролировать себя (именно поэтому рубрика “Воспитательное”, а не “Каждодневное”). предполагается, что применять их нужно не в случайной ситуации, а дома, в сотрудничестве со спокойным, мотивированным к решению проблемы ребенком. и если потом удастся решить проблему детских вспышек гнева дома, ИМХО в других местах и ситуациях она тоже перестанет быть столь серьезной и пугающей.

    3. Кузьманя пишет:

      Нам битье подушек не помогает – только раззадоривает и добавляет агрессивности…
      И сама я кричу нередко… а в состоянии аффекта мне себя контролировать, увы, почти нереально.

    4. julug пишет:

      подушки – это скорее мой способ, сыну лучше помогают точные движения, вроде разбивания молотком пластмассовых игрушек.

      а по поводу самоконтроля взрослых – тоже считала, что темперамент, эмоциональность, не умею сдерживаться. но когда ради здоровья сына мне потребовалось много месяцев быть абсолютно спокойной – я справилась. поэтому когда сейчас срываюсь, уже не ищу внешних объяснений и оправданий (но стараюсь и не винить себя, если это происходит не часто)

    Оставить комментарий